リボーンProject 始動

PASTA YURIが応援している慶應大学ラクロス部において、
チーム全体への講座だけでなく個別の選手を重点的にサポートする
『リボーンProject』を開始しました🔥

今回一緒に進化を目指すのは新4年生の平井選手。
シーズンインまでの数カ月間、栄養面とトレーニング面で密着サポートし
パフォーマンスの向上を図ります。
ご協力いただく専門家は、いつもお世話になっている
栄養管理士の金井麻由美さんと、
アスレティックトレーナーの森川稔之さん✨

栄養面では、日々の食レポを元に金井さんがフィードバック、
一人暮らしということもあり忙しくなると抜きがちだった食生活の改善が
徐々にみられるようになりました🍚

フィジカル面では、水球出身のため陸上スポーツでの衝撃に耐えられる体幹が
十分に備わっていないことを森川さんが初見でズバリ指摘！
今までケガしなかったことが不思議なくらいとのこと💦
早速、体幹や股関節周辺を鍛えるトレーニングを実施しています。

「毎日報告することで、食べるタイミングや内容をかなり意識するようになりました。
フィジカル面は伸びしろしかないのでリーグ開幕までに急成長できるよう
引き続き頑張りたいです！」と本人☺️

平井選手の成長を通じてチーム全体の意識向上にもつながるよう
Projectメンバーで活動推進していきます！