栄養学WS 「走力UP」 を開催

PASTA YURIがスポンサーを務める
慶應女子ラクロス部の皆さんに、
栄養学のワークショップを開催しました！

今年のチームのフィジカルテーマは "走力UP"。
リボーンProjectで見えてきた、学生アスリートに不足しがちな
栄養素 "たんぱく質" と "カルシウム" の働きから、
試合前のカーボローディングの方法など応用編まで
走力UPにつながるポイントを解説していただきました。

すぐ実践できるよう、身近な食品を紹介したところ、
「チーズは好きなので積極的に摂るようにします！」など、 早速行動に移す様子が見られました。